sueño
Seguramente les ha pasado en alguna ocasión que son más de las 2 de la mañana y no logras conciliar el sueño. Si nunca te ha pasado, siéntete afortunado, el insomnio es una situación que no se la deseamos a nadie. Bien, para todas almas en desgracia que no logran dormir por las noches, les […]
En Trión nos unimos a la campaña de conciencia sobre la salud mental con este artículo publicado hace unos días en Lancet Psychiatry. La disrupción del reloj biológico está ligada al deterioro de la salud mental y el bienestar en general. Así lo muestran los resultados de un estudio de observación prolongada. Los investigadores encontraron […]
Ajustar los relojes para el cambio de horario, dos veces al año, pareciera ser algo a lo que ya estamos acostumbrados, pero en realidad a muchos nos descontrola el reloj biológico y la vida entera.
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