El agua detox no es milagrosa, pero si funcional. Viernes Foodie

Muchas personas quieren bajar de peso sin hacer prácticamente nada, les tenemos una mala noticia, eso no existe, sin embargo, existen las aguas detox que no te harán tener un cuerpo de modelo por si solas.

Las propiedades de sus ingredientes te funcionan para desintoxicar, depurar y ofrecer algunos beneficios a tu organismo; para preparar las aguas tienes que combinar rodajas de frutas y verduras en un litro de agua y dejarlas reposar; el secreto está en cortar partes finas de los ingredientes para que estos suelten sus propiedades con mayor facilidad y le den mejor beneficio a tu cuerpo. Los ingredientes más recomendables son los siguientes:

Rodajas de pepino fresco: este producto contiene antioxidantes y propiedades desinflamatorias que ayudan a combatir la retención de líquidos.

Hojas de menta fresca: poseen propiedades digestivas que reducen el dolor e inflamación estomacal

Rodajas de limón: es digestivo, depurativo y desintoxicante.

Rodajas de naranja: refuerza el sistema inmunológico.

Rodajas de fresa: es un fruto antioxidante y ayuda a combatir el envejecimiento.

Canela: regula los niveles de azúcar en la sangre.

Manzana aporta fibra y es antioxidante. Contiene propiedades que ayudan a controlar el apetito y activa el metabolismo.

Sandia: por su alto contenido de agua, facilita la eliminación de exceso de líquidos y toxinas.

Algo muy importante que deben tener en cuenta, es no mezclar todas las frutas, por ejemplo, pueden hacer un agua de pepino con limón y menta; otra de fresa con naranja y canela, y así combinar los productos dependiendo de que quieran prevenir.

Ahora bien, si quieren un cuerpo perfecto para este verano, pueden preparar su agua détox y llevarla en un bonito mason jar al gym.