Después de la fiesta, ¿cómo curar la resaca?

La resaca es la reacción del organismo tras excesivo consumo de bebidas alcohólicas, algunos de sus síntomas son dolor de cabeza, acidez, mareo, náuseas y deshidratación.

Tras ingerir el alcohol, tarda entre 1 y 2 minutos en llegar a la sangre, pudiendo alcanzar su nivel máximo cuando han transcurrido entre 30 y 90 minutos. No obstante, su eliminación requiere aproximadamente entre 8 y 10 horas, aunque es posible que se mantenga en el organismo hasta 18 horas después.

El grado de intoxicación alcohólica y sus efectos en el organismo dependerán de cuánto y qué se ingirió, pues esto se relaciona con la velocidad de absorción, su paso a la sangre y su alojamiento final en el intestino delgado.

Con lo rápido que avanza la ciencia, muchos nos preguntamos si existe una cura para este molesto y común trastorno. La mala noticia es que hasta ahora no se ha confirmado la efectividad de los distintos métodos conocidos para combatirla.

Aquí algunos de los remedios más conocidos:

Comer manzana. Los rumores dicen que si te comes una manzana antes y después de la fiesta, la borrachera se aminora. La fruta absorbe el alcohol y evita que se te suba más, dando como resultado, menor malestar al día siguiente.

Tomar un vaso con agua después de cada trago. El alcohol deshidrata las células de tu cuerpo y se baja el azúcar.

Prepararte un té de menta. Esta hierba ayuda a estabilizar el intestino, por lo tanto, ayuda a bajar los retortijones, las náuseas y el dolor.

Tomarte una aspirina antes de dormir. Previene el gran dolor de cabeza al día siguiente.

Descansar. Tener un sueño reparador, es uno de los mejores remedios.

Ejercitarte. La sudoración elimina las toxinas que ingieres al beber alcohol. Eso sí, siempre habrá que llevar una bebida energética.

Mientras no se elimine todo el alcohol del organismo, también se recomienda tomar baños calientes y finalizar con agua fría para estimular la circulación sanguínea y ayudar a eliminar toxinas.

Y tú ¿cómo la curas? Danos tu receta.