10 poderosas razones para dejar de fumar

El Día Mundial Sin Tabaco es el día que nos invita a hacer conciencia sobre los daños que produce el mal hábito del consumo de tabaco, y la oportunidad de aceptar el reto de dejar el cigarro por al menos 24 horas para experimentar lo que es vivir sin humo, darle a tu organismo un respiro y contribuir al cuidado del medio ambiente.

Checa esta 10 razones por las que te conviene dejar de fumar tabaco.

El humo de tabaco contiene cerca de 5 mil sustancias químicas, de ellas alrededor del 90% son cancerígenas, que al fumar ingresan directamente a la sangre y el sistema nervioso.

Los fumadores tienen un riesgo alto de desarrollar cáncer de pulmón, cáncer de laringe, cáncer de esófago y de boca; el consumo de tabaco también está relacionado con el desarrollo de cáncer de páncreas, riñón, vejiga, leucemia y cáncer cérvico uterino.

En el mundo, uno de cada dos fumadores muere prematuramente.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), fumar mata a más de 6 millones de personas al año en el mundo.

70% de la muertes por cáncer de pulmón son consecuencia del consumo de tabaco.

El consumo de tabaco también ocasiona enfermedades cardiacas, enfisema, disfunción eréctil, infertilidad y baja salud ósea.   

Fumar tabaco no alivia el estrés, pero altera tu presión arterial, agrava los problemas de gastritis y úlcera estomacal, aumenta el riesgo de suicidio y atrofia el sentido del gusto.

Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro y deteriora la memoria.

Por cada cigarro que fumas le restas 11 minutos menos de vida a tu vida.

El humo de tabaco daña el medio ambiente. Las colillas de cigarro representan entre el 30% y 40% de la basura recogida en ciudades y costas.